Tag: Dieta
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Como Enfrentar a Comilança Emocional e Manter a Saúde
Se você já correu para um doce após uma chateação, se encontrou consolo em um sanduíche após um dia ruim no trabalho, ou se mergulhou em uma lata de leite condensado depois de uma discussão, sabe que a comida pode parecer um alívio temporário para emoções negativas. No entanto, essa “comilança emocional” apenas mascara o…